健康・筋トレ・運動

どうも。クロリーです。皆さんは筋トレ・運動していますか？私は週４〜５回は筋トレのため、ジムに通っています。昔やっていた時は何故かモチベーションが維持できず、辞めてしまったのですが、半年前くらいから再開し始めてからは、今では完全に習慣の一部に...